Utmattningsdepression

(null)
 
Jag ska inte låtsas som om att allt är tipp topp eller perfekt med mig eller mitt liv. Jag mår skit, jag mår fruktansvärt dåligt och har blivit sjukskriven nu på heltid. Jag "lider" av psykisk ohälsa och har gjort det under många år. Jag är trött på att ha en fasad och orkar inte ens piffa upp mig längre. Men samtidigt behöver jag något ytligt för att mer än så orkar jag inte och det är så emotionellt jobbigt att ta tag i det djupa. Därav är och har min blogg och sociala medier mer fokus på det ytliga och ibland några bra quotes (som jag hoppas kan hjälpa andra). Nu börjar jag att ta hand om mig själv genom att erkänna att det inte alls är bra och de har det aldrig varit. Det jag vill säga med detta är att det är ok, det är ok att må dåligt och det är ok att fokusera på det ytliga, så länge du tar stegen för att ta hand om dig själv så att du kan få må bra. Jag läste ett super bra inlägg om att bränna ut sig och det vill jag gärna dela Här.
 
 
depression - hälsa - livet - ohälsa - psykiskohälsa - utbränd - utmattning
Linda Ph

Ta hand om dig. <3 Vet hur lätt det är att hamna i denna fällan tyvärr. :(

Svar: Tack, jag ska försöka 💗 ja..de är inte roligt. Ta hand om dig! Kram
Josephine